До выхода книги
Что если уже сейчас вы можете оформить предзаказ книги
Дней
Часов
Минут
Секунд
Предзаказ книги
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Книга Happiness Inside
Счастье - это всего лишь путь и выбор который мы делаем каждый день
Ирина Худякова - автор книги "Счастье внутри" книга будет издана на двух языках английском и русском. В это книге собран более чем 8 летний путь в исследовании того, что же такое счастье в каждой сфере человека.
It's stylish to be yourself
Стильно быть собой! В 2022 году вместе с запуском книги зимой 2022 года будет запущен магазин одежды в свободном стиле. Где будут футболки с вдохновляющими словами, принты книги. Магазин для всех тех, кто выбирает быть собой и сиять счастьем. Так же будет доставка по РФ и зарубеж. К весне появиться расписная обувь в стиле, быть собой :) да мы готовим для вас много интересного.
Форматы книги
На русском языке книга будет выпущена в электроном варианте и аудио. Аудио будет озвучена голосом самой Ирины. На английском языке книга будет пока только в электронном варианте.
Перед тем, как вы начнете читать отрывок книги, позвольте сказать ВАМ спасибо большое за то, что выбрали путь счастья и больше быть собой. Я желаю ВАМ всегда слушать свой голос который идет из самой глубины вашего сердца. Ваша Ирина Худякова

Irina Khudyakova
автор книги
Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой. Только те, кто предпринимают абсурдные попытки, смогут достичь невозможного. - Альберт Энштейн

Отрывок из книги
Молекулы тела шепчут
Я хочу поблагодарить в начале ВАС, что вы выбрали познакомиться со своим телом перейдя к прочтению этой главы из книги "Счастье внутри".


Что, если бы можно было перейти от просто выживания к действительно процветанию и просыпаться взволнованным предстоящим днем? Что бы это создало в вашей жизни?


Почему текст о теле ? Я знаю, что вы можете сказать, что уже знаете все о теле, но правда ли это?


Давайте начинать и вообще почему я пишу о теле, когда я маркетолог, фасилитатор счастья международного уровня. Немного предыстории. К 30 годам я уже была владельцем нескольких бизнесов маркетингового агентства "Прогрессмаркет", экс.сео проекта 3д танк, основатель и сео производственной мастерской Shalashe вместе с моим мужем мы создали производство мебели из дорогих пород дерева полного цикла и успешно продали бизнес спустя 5 лет весной 2021 года, но причем туту ТЕЛО ТО ИРИНА?!


Да вы же не знаете, что я веду утренние группы счастливой йоги счастья и процветания онлайн, это было и есть мое самое любимое занятие после занятий бизнесами , финансовой сферой и кто сказал, что вы не можете делать все еще как !


Эта часть статьи из книги "Счастье внутри" поэтому эта книга очень дорога моему сердцу я пишу ее уже вот несколько лет собирая по пазлам воедино всю картину которые возможны для изменений были моей жизни, а сейчас это доступно и вам.


Позвольте задать ВАМ вопрос: Кто решал за вас когда вы будите есть? Кто решал за вас, во сколько вам ложиться спать? Кто решал за вас куда вы пойдете учиться? Кто решал за вас , что вы едите,пьете с кем спите, что носите?


И вот немного если вам станет непонятно - это нормально. Много лет работая в индустрии маркетинга, я занималась продвижением, брендингом таких проектов с командой, как шоу "Голос дети" гала, работала на стороне агентства с европейскими компаниями производителями автомобилей, оборудованием для газовых котлов. Интернет магазинами товаров для мам и детей. За почти что 15 лет в мире маркетинга и продажа, я увидела так много что и книги не хватит описать одной. Позвольте ВАМ показать как работает индустрия потребления.


Вы знаете, что бы заинтересовать на самом деле женщин в потребление большого количества косметикой, индустрия бьюти красоты создала эталон женской красоты внимание ИСКУССТВЕННО. Вы хотя бы раз считали сколько на том же ютубе вам попадается реклама женских принадлежностей ,а по телевизору? Я как то насчитала на одном канале в 5 минутах была вставлена реклама шампуня аж 3 раза, а теперь представьте если эту рекламу показывать в течение часа 30 раз мозг точно уже начнет записывать в ваш блокнот что такой шампунь стоит попробовать. За много лет индустрия моды изменила образ жизни вроде как бы многих людей, но создала она ли счастливых людей не знаю, а ВЫ?


За многие годы за всеми слоганами ЗОЖ, стиля, успеха мы навешали на свое тело множество ограничений, думая что нет это же не так.


В 90х когда на сцену вышли модели 90 -60 -90 словно как номер телефона :) все проснулись с дикой идеей , что надо быть как модели и на протяжение многих лет в школе я подвергалась жестким суждениям, то как я выглядела судили все мои одноклассники. Наше тело это величайший друг мое тело было со мной во всех моих переживаниях и сейчас я ему так благодарна за то, что оно всегда шептало мне что оно меня не бросит, поддержит и будет всегда таким каким я захочу. Ночами я лежала в постеле и разговаривала с телом, судила его конечно я много.


Суждение самый страшный убийца всего в этой жизни. Суждение убивает вашу веру в себя. Суждение убивает изменения. Суждения останавливает творчество, энергии, суждение всегда будет убивать все. Даже когда вам говорят комплименты - это своего рода позитивное суждение. В мире котором вы живете присутствует дуальность, добро - зло, белое - черное, правильно - неправильно , успех -провал, как будто третьего вам не дано выбора, а что если я приглашу вас в другое пространство , где есть больше двух выборов ?


А что если пробуждение связи со своим собственным телом – это катализатор всего того, что последует далее?
Дейн Хир

Для кого вы выбираете ?


Для кого мы правда выбираем все в своей жизни ? К примеру для кого вы выбираете, что вы будете есть? В 90 случаев из 100 люди выбирают что будет есть их тело, то что диктует индустрия культуры питания, а не то что хочет тело. ОЙ?! Что, тело может выбирать есть то что ему нравиться? МММ …. нет это не модель интуитивного питания или новая диета, это разговор с телом на уровне самого первого языка. Языка энергии.


Блин! Ирина совсем запутала, что значит энергия, что за язык энергии? Все отлично. Я хочу пригласить ВАС исследовать , а что вы знаете об этом? Просто начните размышлять об этом больше, правда что я знаю о том, что значит язык энергии?


Я приведу пример. Когда мои дети приходят из школы и еще не зайдя в их комнату я уже ощущаю всем телом, раздражены они или нет. Когда я подумаю о человек и он может мне написать или позвонить. Мы так устроены с рождения. Когда вы были совсем грудным ребенком ваша мама еще до криков и воплей знала , что пора вас кормить по крайне мере у меня так было я не кормила детей по часам. Я знала, что вот сейчас дочь хочет кушать и все. А еще когда у нас был кот, я знала когда у него кормушка начинает пустеть. Не смотрев ее даже.

Мы все с вами так общаемся с детства. Наши тела уникальны они очень уникальные , они такие добрые к нам. И если сейчас вы скажете, ну нет такого быть не может, я скажу может.

Мой папа после ампутации ступни стал инвалидом и он перенес очень много операций, все эти операции его тело помогало ему поверить в то, что оно заботиться о нем. Когда ему сделали пересадку кожи то врач был удивлен, что приживаемость с его диагнозом была высокой. Тело - это самый большой добрый друг. Кто с вами каждый день 24 часа в сутки, 365 дней в году, который терпит все ваши диеты, молчит стойко когда в спортзале игнорируйте его, когда вы спите с теми кто вашему телу не нравиться, но вы терпите потому что мол так надо. А сколько вы суждений своему телу каждый день говорите, какой у него живот, лицо, попа. Сколько суждений у вас когда открывая очередную социальную сеть вы видите успешный успех, а сами все еще только мечтаете. Когда вы слышите , что вам надо поменять цвет волос, похудеть, одежду сменить вы думаете разве есть во всем этом доброта? Нет!


Доброта это когда вы позволите своему телу выбирать каждый день играя. Тело что ты хочешь есть сегодня , чтобы ты попробовала мне интересно ? Тело что мы с тобой наденем сегодня, в чем ты хочешь сиять сегодня? Тело, родное мое ты такое сегодня интересное и радостное!


Поверьте для вас откроется совсем иной мир в котором ваше тело, начинает как маленький щеночек вилять хвостиком и оно будет вам настоящим другом. потому что ВЫ позволили себе получать от своего тела.

Вы всю жизнь ищите кто бы или что позаботился о вас. Женщины ищут себе мужчину, чтоб он заботился о ней. Мужчины, женщин. Что если ваше тело так сильно хочет позаботиться о ВАС как еще никто не заботился о вас.


Тело какую заботу я могу проявить по отношению к тебе прямо сейчас? Тело позаботься обо мне пожалуйста! Концепция тела - почему я так об этом говорю? Много лет я наблюдала за людьми и за собой. Когда я много занималась консалтингом по маркетингу и продажам, то чаще всего я видела напряженные тела. Не важно кто перед тобой. подтянутый или в теле человек.


Что случается или что происходит в теле человека когда он его игнорирует ?


Вот что происходит когда ваш ребенок 100500 раз вам намекнул , что хочет есть? Правильно вы его не слышите, потому что вы в делах, у вас в голове дела не в жизни даже. Тело устроено просто, самый простой способ до вас докричаться - это боль. Сколько раз вы игнорируете простую боль в руке, ноге , животе списывая ну это просто так , чтото. Хорошо так не поймете, тело начнет усиливать и создавать еще больше создавая боль.


Болезни в теле человека создают не микробы, экология или еще что. Больше всего вы создаете - это из суждений. Да, конечно я не доктор и не хочу им быть. Моя статья из книги не для докторов больше, а для тех кто ищет за пределами той шаблонной жизни, что есть. Суждения если вы помните я писала выше создают все болезни в вашем теле.


Давайте приведу пример самый такой не особо приятный.


Рак

Правда , что вы знаете о том почему создается рак? Как фасилитатор счастья я видела такие моменты которые многие не готовы просто признать и изменить.

Откуда у женщин проблемы с грудью которые приводят к раку?

Что для вас значит грудь? Это то где находиться ваше сердце, то где ваша вилочковая железа. Сколько всего женщина забирает в свое сердце и грудь? Вы знаете , что половина женщин болеют раком груди потому что они бояться быть собой в отношениях, так как есть треугольник посильнее Карпмана. Треугольник (СТЫД ВИНА ОТВЕРЖЕННОСТЬ). Дак вот отверженность - это самое страшное , что может произойти с женщиной в отношениях. Только мало кто себе честно признался в этом. Женщины очень часто боясь остаться одни могут годами, смотреть на то как отношения не работают уже , но почему то они выбирают в них быть. Здесь позвольте вас спросить: Правда,если в вашей жизни есть то что уже не работает ГОДАМИ если вы это хотя бы измените на 1 градус, что это изменить?


Когда люди болеют раком, значит они отчего то так сильно устали смертельно, что им проще сойти с поезда жизни.


Исцеление тела не наступает мгновенно, но когда вы учитесь присутствовать в вопросе 100% процентов вы начинаете получать ясность с тем, что происходит с вашим телом и той сферой где вы застряли. Если вы застряли в отношениях, то что потребуется чтобы вы начали спрашивать себя. Окей, что потребуется от меня чтобы все это изменить? Мы привыкли всегда получать ответы, но ответы это утверждение, вопрос - открывает двери в мир исследования. Наука была создана , чтобы исследовать , а не делать твердым утверждения.

К примеру мало кто знает, что если начать работать над своим дыханием то огромные тонны застрявшего в вашем теле стресса который вы проживает во многих ситуациях, может исчезнуть. Не завтра конечно, но каждый день делая шаги по направлению к тому что ваше тело готово создавать с вами ту жизнь, что вы запрашиваете вот увидите все начнет меняться.

Как мастер кундалини йоги и огненной йоги ( пламенная йога buti yoga) я сама пришла когда то с тем, чтобы мое тело стало свободным от всех зажимов.


Когда - нибудь я отдохну…..Прекрасная мечта многих землян на этой планете под названием ЗЕМЛЯ


Вернемся к телу, с самого своего детства вы накапливаете в своем теле море напряжения, стресса , тревоги. И чем старше вы становитесь , тем больше вы становитесь забывчивым, меньше удовольствия, больше бы расслабиться под бокал вина или пива кому как, качество жизни снижается с каждым годом.


Позвольте задать вам вопрос: Если бы вы позволили быть менее напряженным , чтобы это создало для вашего тела и вашей жизни ?


Может быть впервые позволив расслабиться, вы насладитесь тем , что вы живы? Что если Ваше тело постоянно вам об этом шепчет, но вы игнорируете его?


Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой.

Только те, кто предпринимают абсурдные попытки, смогут достичь невозможного. - Альберт Энштейн

Что если вы позволите себе начать спрашивать свое тело, что ему требуется добавить, чтоб оно стало энергичным, живым, активным? И когда вы задаете вопросы, пожалуйста замолчите во своей голове не ждите ответ, дайте вопросу проникнуть в каждую молекулу вашего тела, как будто по вашей коже побегут миллионы мурашек. Ваши поры откроются и тело начнет дышать полностью и вы услышите его шепот из самой глубины.


Если вы хотите больше познакомиться со своим телом начните - это уже после прочтения этой части из книги "Счастье внутри"


Позвольте вам сказать простое "СПАСИБО"!

Что вы дочитали этот отрывок до конца, каким вкладом это может быть для вас и тех с кем вы пожелаете поделиться?



Об Авторе


Ирина Худякова вот уже 15 лет является признанным специалистом

в мире маркетинга и продаж. Также единственным в России Фасилитатором счастья. Ирина, основатель нескольких бизнесов и проекта "Апгрейд жизни". Она обучает фасилитатор счастья, показывает только практический прагматичный путь раскрытия своих возможностей, как эксперта, мастера , психолога, тех кто создает свои проекты и бизнесы. Также Ирина мастер кундалини йоги ее духовное имя присвоенное ей "Федерацией кундалини йоги"США Паван Крийя Каур она ведет живые группы онлайн и если вы желает присоединиться к ним контакты будут ниже. Уровень подготовки не важен, главное место, желание познакомиться со своим телом и 60 минут утром в 6.00 утра по мск. Так же Ирина ведет уже 8 лет программы по всему миру, в теме денег, бизнеса, работы с телом. Так как это то, все взаимосвязано. Как говорит сами Ирина: Когда ваше тело расслабляется, уходит все напряжение вы можете создавать спокойно ту жизнь, что запрашиваете потому что ваше тело желает вам содействовать.


Ирина, удивительный человек она является таким позволением, что я могу наконец перестать создавать травму и драму, которую годами прорабатывался с психологом. Те инструменты , что она дает работают 100 процентов если их применять, а не ждать плацебо так сказать. Как юрист я много лет находилась за пределами тела, бесконечные заседания, бумажная работа, суждение себя за то, что к 40 ничего толком не создала дали о себе знать. Я в 40 выглядела как бабушка, усталость, тело все время болело в спине. Когда начала программу с Ириной, да это был путь за руку в течение нескольких месяцев. Где было мне кажеться все, слезы, столько всего поднималось, хотя я же ходила к психологу, марафоны проходила по женским кругам и т.д. Вопросы которые Ирина задавала взрывали мою голову. После сессий мне казалось, что вся моя старая такая карточная жизнь рушиться. Но это же только кажеться, просто я начала меняться и мое тело начало со мной говорить. Через пару месяцев мой муж заметил, что я начала улыбаться и меньше уходить в реакции, как раньше. Через пол года муж предложил открыть мне свой бизнес, всего идея, да сложно, да страшно, да придется учиться новому, но я знала что у меня есть мое тело и то, что давала Ирина. Сейчас когда я пишу тебе Ирина это письмо, я уже ушла, открыла свою онлайн контору занимаюсь вопросами совсем не теми, что когда была наемным юристом. Мои доходы стали расти каждый месяц, потихоньку но я иду к этому. Самое главное, что хочу сказать всем кто будет читать, Ирина берет правда за руку, но не берет за нас ответственность за наши же выборы. Теперь я осознала , за что платила деньги, чтобы делать шаги которые помогают мне преодолеть барьеры и перестать наконец бороться в своей жизни со всем, что можно. Это и есть наверное тот путь процветания, счастья и своего мира.

Спасибо тебе дорогая!

Света, г. Санкт - Петербург


30 декабря 2021 и 30 января 2022
Две главы будут на тему "Денег" и "Бизнеса" в ней Ирина поделиться прагматичными инструментами для того, чтобы 2022 год вы встретили уже на пути к процветанию. Она поделиться как заработала первый миллион и как, начинала производство с мужем и много , что еще интересного. Если вы выбираете двигаться дальше по пути счастья и благосостояния то подпишитесь на рассылку, чтобы не пропустить анонсы выхода и полезные эфиры по книге
Проверяйте ваши данные внимательно! Если вы заполните не правильно, то глава которая будет отправлено уже на почту не дойдет до вас.Спасибо за понимание! Каким вкладом мы будем друг для друга?
email
email
Ваше имя
Ваши данные не передаются 3м лицам
Хотите написать лично Ирине?
Она всегда открыта к обратной связи и предложениям. Если у вас даже есть вопросы которые вас волнуют вы всегда можете задать Ирине, очень часто она разбирает их в эфирах Инстаграмм и туб, телеграмм.
Made on
Tilda