До выхода книги
Что если уже сейчас вы можете оформить предзаказ книги
Дней
Часов
Минут
Секунд
Предзаказ книги
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Книга Happiness Inside
Счастье - это всего лишь путь и выбор который мы делаем каждый день
Ирина Худякова - автор книги "Счастье внутри" книга будет издана на двух языках английском и русском. В это книге собран более чем 8 летний путь в исследовании того, что же такое счастье в каждой сфере человека.
Форматы книги
На русском языке книга будет выпущена в электроном варианте и аудио. Аудио будет озвучена голосом самой Ирины. На английском языке книга будет пока только в электронном варианте.
Перед тем, как вы начнете читать отрывок книги, позвольте сказать ВАМ спасибо большое за то, что выбрали путь счастья и больше быть собой. Я желаю ВАМ всегда слушать свой голос который идет из самой глубины вашего сердца. Ваша Ирина Худякова

Irina Khudyakova
автор книги
Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой. Только те, кто предпринимают абсурдные попытки, смогут достичь невозможного. - Альберт Энштейн

Отрывок из книги
ЭТО Я
THIS IS ME - ЭТО Я


Для начала хочу поблагодарить ВАС за то, что ВЫ выбрали прочесть эту главу и еще на 1 процент открыть себя ? Эта глава была написана не только мной, а всеми историями людей с которыми меня сводила жизнь и я так им благодарна за это!


Эту главу рекомендуется читать не просто так, она наполнена будет для вас энергией и начнет вас уже фасилитировать и приглашать выбирать свою жизнь. Фасилитация - это пространство для изменений, приглашение туда где возможно все, что прежде вы думали не возможно!


Мы часто задаем себе вопрос "Кто же Я"? иногда мы годами тратим на это время думая, что все чем мы являемся это не мы. Что если бы вы позволили на время пока читаете книгу , не проглатывать ее , а сделать остановку где я буду вас просить? Хорошо? Спасибо большое!



Сейчас я прошу вас оглянуться назад на всю свою жизнь которую вы прожили уже ( здесь пожалуйста переведите взгляд в свое прошлое, посмотрите что было там) что если все, что до этого было - это был ваш выбор, а не вашей семьи, кармы, судьбы только ВАШ, даже если это самая большая жопа мира. Мы часто привыкли считать , что в наших проблемах виноват кто то , да возможно концепция которую я вам предлагаю исследовать не понравиться вам, а возможно она пригласит ВАС изменить, свою жизнь? Что еще возможно ?


Более 8 лет я работаю так плотно с людьми , что уже как только вижу человека слышу его энергию и знаю, что он меня спросит и не важно, что это будет бизнесмен, просто человек, миллионер не имеет значения. Каждый из нас хотел бы иметь немного другую жизнь, но как показывает моя практика которой уже много лет, люди на самом деле не знают чего они хотят и это правда. Мы знаем чего мы не хотим, мы не хотим быть бедными, больными, глупыми, страшными, несчастливыми, страдающими и т.д у нас у всех есть определенный набор того, чего МЫ не хотим (здесь я прошу вас отложить книгу и посмотреть на все свои не хочу) и спросить себя правда , я этого не хочу или мне кажеться что я не хочу ?


Счастье правда ли все люди хотят быть счастливыми? НЕТ !

Это открытие меня поразило однажды до глубины души потому что я всегда выбираю быть счастливой и жить такой жизнью. И думала, что все так же бы хотели. когда стала сертифицированным международным фасилитатором счастья , то много кто стал приходить на фасилитации и на вопрос, что для вас счастье Я слышала одно и тоже. Это всегда про кого то другого , но никогда не про самого человека. Женщины хотели, чтоб их мужья были хорошими, давали денег много, они всегда занимали позицию жертвы и рассказывали истории в которых лились слезы и поднималась энергия гнева, злости, разочарования. Когда ты фасилитатор то никогда не покупаешься на истории клиентов, потому что мы не садимся в лодку с человеком, мы протягиваем руку и даем упор для толчка. И когда проработав год я могла по пальца сосчитать лоюдей кто действительно выбирал продить путь счастья и самой феноменальной жизни оказалось , что таких не так много. Я решила исследовать эту тему. Я проводила так много личной работы, что мой год расписан был на месяцы вперед и каждый раз я слышала одни и те же истории, как будто люди застревали в чем то и не могли это изменить, думая что так и должно быть. И в этом было столько тяжести, которая давила на людей. В тот момент я осознала, что люди не могут изменить годами свои долги, неработающий бизнес, отношения, тело, состояние потому что каждый день они просыпались и смотрели на мир не своими глазами , а глазами всех кого они за годы своей жизни на собирали. Потому что когда вы являетесь собой и живете в своем мире, то у вас нет там проблем и это 10 процентов правды. (сейчас я прошу вас сделайте остановку и закройте глаза и задайте себе вопрос: Чьими глазами я смотрю прямо сейчас на _________ вставьте то, что хотите увидеть? )

Я много лет не могла понять, почему я так боюсь проявить себя в бизнесе? когда я задала этот вопрос себе , то увидела , что всю свою жизнь я смотрела глазами своих родных которые боялись начать свое дело, глазами всех клиентов которым я позволяля себя называть рукожопой, глазами коллег которые учиди меня тому, что сами не знали. Суждения людей всегда будут запирать нас всегда в коробке и мы как улитки будем прятаться в свои домики. У меня была клиентка которая переехала в Новую Зеландию так ее манил город Хоббитов, я и сама поклонница зеленых холмов. Дак вот она очень любила актерское мастерство, всегда мечтала попасть на кастинг сериала "Властелин колец". Когда она мне написала , чтоб я с ней поработала, я была удивлена при нашей первой встречи она так держалась уверенно, ее дикции, осанке позавидуют все она словно была эльфийская принцесса сошедшая со страниц книги. Только после того как она заговорила о том, что боиться пробы проходить, потому что смотрит глазами все время всех своих учителей которые показывали ей на ее слабости, на всех тех кто отказывал ей в ролях на которое она пробовала себя. А я же видела в ней именно ту эльфийку которая в ней жила и это ее вдохновило, мы стали все чаще использовать упражнение чьими глазами ты смотришь и выбирай смотреть своими, потому что когда она смотрела своими глазами на свой мир, в нем было все ее таланты, энергия двигается вперед и не сдаваться. У нас ушел с ней месяц работы и буквально пару месяц назад она прислала мне , сообщение что она получила роль отгадайте где? ДА! В сериале "Властелин колец" 2022 года выхода. Что произошло? Она просто сделала шаг из чужого мира в свой, заявив миру - Это Я!


Мы часто любим зависать в чужом мире, чтобы скрыть себя под слоями, как рыцари в доспехах. Мы годами ходим в доспехаха, даже тело нам дает эти доспехи физические в виде жира. Чтоб нас никто настоящих не заметил, потому что мы вдруг не угодим всем тем, кто нас окружает. Эксперты с которыми я работаю одевают доспехи, чтоб их никто не критиковал, не заметили их коллеги и т.д они так бояться этого , что лучше одеть доспехи попрочнее, чтоб жу точно не добрались бы них. Бизнесмены одевают доспехи, чтоб конкуренты не сожрали их. Сотрудники одевают доспехи от коллег и начальника, жена от мужа и детей, муж от жены и детей, дети от родителей и сверстников.( А теперь скажите себе стоп! И задайте себ вопрос: Скольк на мне доспехов? Кому они принадлежат ваши ли или на вас их навешали? )

Что если пришло время снять их они больше не нужны вам, конечно это ваш выбор дорогие мои!

Это как в Японии на работе вы надеваете маску улыбчивого человека, а дома снимает ее. Так и в кругу жизни вашей!

Я знаю порой в доспехах уютно, они уже стали как родные и снимать их не хочеться. В этом нет ничего неправильного, любой человек имеет выбор жить так как он живет. Ни все обязаны жить осознанно , кому то и логики хватает. потому что логично всегда объяснить почему солнце светит, трава зеленеет, деньги не приходят чем проживать ту реальность в которой вы исследуете саму жизнь.


Я много лет сопротивлялась быть собой , потому что всегда было удобно жить той жизнью которую тебе показывают , а не ту что ты можешь создать. Лишь ночами ложась в тишине, смотрев на звезды ты думаешь, неужели это ВСЕ! Вот так всю жизнь и что тогда? На своем пути я встречала людей которые так начинали сверкать, но потом больно падали и я сама много лет боялась этого, рассказывая себе что я еще не достаточно хороша. Но запрос то был отправлен и я пошла. Как и многие меня влекли мечты и обещания многих вокруг, что ты станешь знаменитой. Но какая тут знаменитость,если внутри сидит кролик который всего боиться. Помню как выступала первый раз спикером, а моей проблемой было в мире маркетинга я практик, я могла рассказать как из 0 сделать 20 000 000 миллионов и больше, но выступать я боялась и когда мои выступления прогоняла перед зеркалом дома, мне казалось что я вообще никто, ну как ты речь ставишь, как одета. И что вы думаете выйдя на сцену я получила все что судила в себе. Меня слушали , кивали а в конце отчитывали за все слова паразиты, за голос, за мимику, за презентацию. И вроде я себя успокаивала тем что это же всего лишь критика. С годами до меня дошло критики это люди которые самые несчастливые в своей жизни. Возьмем критика ресторанов , а с темой ресторанов была у меня отдельная жизнь и самое интересное что многие критики вообще не знаю тчто такое рестранный бизнес, так же как и многие критики фильмов не имеют образования режиссёра, сценариста. Мир приучил критиковать и судить, думая что это будет людей вдохновлять, по факту нет человек сжимается. Так же как и когда то я была сжата на размер своей коробки. Затем задавал себе вопрос, имеет ли вообще кто то критиковать людей ? НЕТ! но кому это интересно, люди стадное существо им жить своим выбором сложно.

Но те кто читают эту книгу вы уже точно не стадная единица, а свободная ! Что потребуется чтобы вы еще больше стали свободны? Потому что вы уже свободны!


С годами ведя переговоры, презентации, продажи, программы, вебинары, классы я увидела, что по факту людям вообще все равно кто вы и что вы, а вот ваша энергия для них как мед. Люди выбирают не внешность , а вашу энергию! Энергия она повсюду, мы мало готовы знать о том, что же такое энергия поэтому я рекомендую вам почитать труды Николы Теслы, Эйнштейна, Эдисона и современных ученых о том, что же такое энергия и вы откроете для себя поистине удивительный мир. Наше тело живет благодаря энергии и это так. Какой вы сейчас является энергией, которая создала ту реальность в которой вы живете ? Нужда, дефицит, усталость ? ( отложите книгу и задайте себе эти вопросы и просто опустите все мысли не ждите ответа)


Что если ВЫ - это подарок на этой планете? ММММ … как вам такая перспективка?

Я уверена вы привыкли думать о себе все что угодно , но только не как о подарке в этом мире ?



Что если бы вы начали все с чистого листа и выбрали себя как подарок на этой планете, так же как планета выбирает каждый день дарить нам красоту в каждом уголке мира?

Какой тогда была бы ваша жизнь через 1 год, 5 лет, 10 лет, 20 лет, 30 лет……100 лет,200 лет?

Я хочу чтоб вы сделали одно упражнение у нас с вами находиться вилочковая железа чуть повыше груди между грудью и горлом, положите руку туда.

На классах йоги или счастья я всегда говорю " Это сердце где живет ваше счастье" слегка похлопвающими вдижениями похлопайте по тимусу (вилочковой железе)слегка это упражнение помогает стимулировать вашу железу. И положив руку почувствуйте тепло под ладонью скажите телу: ПРИВЕТ ТЕЛО! Поблагодарите его , что каждый день оно вас любит несмотря на ваши глупости и то как вы его судити все время. Тело единственное что есть у вас и никогда от вас не уйдет. Что если бы вы стали смотреть на свою жизнь иначе ни как раньше ? Что если бы открыли двери к своему Я тому что готово выбраться из маленькой коробки жизни?


И в завершении этой главы я бы хотела с разрешения моего клиента поделиться его историей:


Истории моих клиентов удивительные.

У меня редко бывают мужчины,но бывают.

Отзыв самого удивительного моего клиента.

По всем правилам, имена не указаны и должности тоже. В виду статуса клиента.


Ирина, здравия вам! Давно уже собирался написать вам,но все никак руки не доходили,пока моя дорогая не усадила.

Знаете,я много раз думал с чего начать,но каждый раз описать всего того,что со мной произошло не уложишь в одну строчку.


Был февраль 2020 года, я сидел в своем рабочем кабинете и думал над тем,что мне 55 лет,я в отставке,не буду писать кто я,как и говорил. К этому времени я 35 лет посвятил службе отечеству,переезжая с места на место и дослужившись до чинов. У нас женой одна дочь,красавица. Живёт сейчас в Италии,работает дизайнером. Вот вроде все есть,а вот того самого вдохновения ,как многие говорят нет. Я думал,что рыбалка, друзья,жена, карьера дадут понимание.

К сожалению не дают. В отставке я оказался с каким то,одиночеством. Кроме как служить,я не умел ничего. Конечно ,я поделился с моей замечательной женой,что меня тревожит.

Мне хотелось, научиться жить по другому,ведь возраст не помеха.

Жена,рассказала что есть замечательный человек,попадая в ее пространство можно в себе раскрыть таланты. Я даже не знал,что моя супруга ходила к вам на консультацию.

Она дала мне ваш номер телефона и сказала,что если я хочу что другое ,то звонить должен сам. Обычно я все поручал своей жене,а тут она так прям резко мне иди сам.


Когда я первый раз вам позвонил,то по голосу подумал ,что какая то молодая,чему она меня научит. Но те 30 минут, посеяли во мне очень много чего. Я стал чаще думать,о том,а что ещё существует в мире помимо того,чему я обучался. Через неделю ,я ещё раз вам написал и попросил о встрече. Вы сказали мне ,что она будет онлайн и тут я немного,был растерян. Привык в живую,а тут онлайн. Хорошо, жена мне показала программу в которой вы с ней работали,я разобрался тоже.

На встрече,я не мог поверить,что вот эта улыбающаяся ,голубоглазая девушка, от которой моя жена в восторге является,как вы говорите то,фасилитатором,я слов то таких не знал. Ну не суть. После 2х часового разговора,я понял что хочу поработать с вами.

И вот с того момента , началось мое приключение.


Даже не верится ,что прошло более 6 месяцев.

А мне кажется,как будто 6 дней. Ещё вчера,я разозлился и в приказном тоне,завершил наш звонок. Где ваши вопросы меня выбешивали,до гнева. А вы спокойно отвечали на них. Как мы ругались с моей прекрасной супругой я думал,что зачем я вообще пошел к вам. Все эти тренера,как ещё назвать,полная чушь,разрушают людям их жизнь. Но каждый раз,меня в тело,возвращал вопрос: Кому это принадлежит?

Долбаные вопросы,они так меня выбешивали.

Но они раскрыли во мне,что я годами скрывал,подавлял,учился не замечать и считать нормой.


На очередной встрече я был в ступоре,когда осознал ,что разучился мечтать и жить для себя. Потому что меня научили отдавать долг Родине,Семье,а себе что ничего….

Помню,сидя в кабинете поздно ночью у меня текли слезы,от того что впервые в жизни услышал свое тело. Что ему хотелось.

Как оно просто просило путешествий,отдыха,радости,веселья.

Тогда ночью я позвонил дочери в Италию и сказал,что очень хочу увидеть ее. На что она,думала что что-то случилось. А я сказал,что просто скучаю. Я всегда выдержанный, как восьмилетний коньяк и вдруг, телячьи нежности.


Через месяц работы с вами,я начал чувствовать себя иначе. Увидел жену в другом ракурсе и свете. Каким вкладом она являлась для меня,что не замечал раньше.

Я начал снова мечтать,строить планы. И как то в один из дней,мы делали уборку в доме шкафы перебирали и выпал альбом,с моими чертежами кораблика. Я в детстве мечтал быть инженером кораблестроения.

Потом я весь день сидел в интернете и смотрел видео в интернете,на тему кораблестроения. Меня так это заряжало.

Наши сессии я ждал,так как у меня была всегда приготовленная куча вопросов.

На все вопросы я получал вопрос от вас. Каждый раз в вашем пространстве я чувствовал такую доброту и заботу,что меня это просто в ступор вводило.


Вы тонко шли со мной за руку к тем изменениям,что приходили со мной.

К концу второго месяца,я начал заниматься спортом, вместе с женой мы стали заниматься ходьбой, бегом. И знаете,что нас это очень сблизило. Мы как будто переживали нашу встречу, я ухаживал за ней,когда мы одевались на пробежку. Подавал ей руку,когда она садилась или выходила из машины. А потом она мне нашла стилиста,я долго смеялся но согласился на ее авантюру и был приятно удивлен. Тем,что мой гардероб теперь стал цветным. И это только часть,того что было. Я стал спать спокойно,мое здоровье улучшилось. Даже когда объявили о карантине,я был спокоен. Наши сессии продолжались,каждый раз я расширялся возможностям. Что к лету мы решили купить катер. За неделю,Ирина мы купили катер,моей мечты практически. Все лето,мы провели в Сочи. Я никогда не видел свою жену такой счастливой,а себя тем более. Но самое главное, мы каждые выходные созваниваемся дочерью и делимся тем,что у нас происходит. И она вам очень благодарна,за меня.


После наших летних сессий,мы открыли с женой мини мастерскую по детским игрушкам,где я собираю кораблики для детей,как развивающая игрушка. И вот скоро нам сделают онлайн магазин. Я теперь знаю,что это такое. У меня с собой,в машине лежит блокнот и карандаш. Я теперь рисую идеи игрушек,что приходят мне. Чтобы потом их воплотить.

Дак вот,к чему я все это Ирина вы за 6 месяцев,развернули мой корабль жизни на 380 градусов. Сейчас я живу яркой жизнью и наслаждаюсь ,каждым днём.

Каждый вечер разговариваю с телом и спрашиваю его,что ещё для него возможно?

Мое окружение за эти месяцы полностью поменялось,пришли люди которые вдохновляют меня на интересные какие то вещи. Самое главное,я поверил в себя,что могу жить по другому.

Да, конечно это неприятно поро смотреть на себя и то,что мы выбираем. Но, я точно ни разу не пожалел ,даже когда мне хотелось все бросит и сказать,что больше не буду приходит на сессии. Каждый раз,я чувствовал что нет. Тогда я не смогу жить по другому.

Ирина,тебе огромная благодарность за веру в меня,за поддержку. За то,что ты настоящая. За твою ненормальность порой ,но это все ты и твой опыт. Спасибо, тебе за мою новую жизнь!

Я и правда стал другим человеком,просто сделав выбор.


С уважением, Леонид.Г.Б


А что если пробуждение связи со своим собственным телом – это катализатор всего того, что последует далее?
Дейн Хир

Для кого вы выбираете ?


Для кого мы правда выбираем все в своей жизни ? К примеру для кого вы выбираете, что вы будете есть? В 90 случаев из 100 люди выбирают что будет есть их тело, то что диктует индустрия культуры питания, а не то что хочет тело. ОЙ?! Что, тело может выбирать есть то что ему нравиться? МММ …. нет это не модель интуитивного питания или новая диета, это разговор с телом на уровне самого первого языка. Языка энергии.


Блин! Ирина совсем запутала, что значит энергия, что за язык энергии? Все отлично. Я хочу пригласить ВАС исследовать , а что вы знаете об этом? Просто начните размышлять об этом больше, правда что я знаю о том, что значит язык энергии?


Я приведу пример. Когда мои дети приходят из школы и еще не зайдя в их комнату я уже ощущаю всем телом, раздражены они или нет. Когда я подумаю о человек и он может мне написать или позвонить. Мы так устроены с рождения. Когда вы были совсем грудным ребенком ваша мама еще до криков и воплей знала , что пора вас кормить по крайне мере у меня так было я не кормила детей по часам. Я знала, что вот сейчас дочь хочет кушать и все. А еще когда у нас был кот, я знала когда у него кормушка начинает пустеть. Не смотрев ее даже.

Мы все с вами так общаемся с детства. Наши тела уникальны они очень уникальные , они такие добрые к нам. И если сейчас вы скажете, ну нет такого быть не может, я скажу может.

Мой папа после ампутации ступни стал инвалидом и он перенес очень много операций, все эти операции его тело помогало ему поверить в то, что оно заботиться о нем. Когда ему сделали пересадку кожи то врач был удивлен, что приживаемость с его диагнозом была высокой. Тело - это самый большой добрый друг. Кто с вами каждый день 24 часа в сутки, 365 дней в году, который терпит все ваши диеты, молчит стойко когда в спортзале игнорируйте его, когда вы спите с теми кто вашему телу не нравиться, но вы терпите потому что мол так надо. А сколько вы суждений своему телу каждый день говорите, какой у него живот, лицо, попа. Сколько суждений у вас когда открывая очередную социальную сеть вы видите успешный успех, а сами все еще только мечтаете. Когда вы слышите , что вам надо поменять цвет волос, похудеть, одежду сменить вы думаете разве есть во всем этом доброта? Нет!


Доброта это когда вы позволите своему телу выбирать каждый день играя. Тело что ты хочешь есть сегодня , чтобы ты попробовала мне интересно ? Тело что мы с тобой наденем сегодня, в чем ты хочешь сиять сегодня? Тело, родное мое ты такое сегодня интересное и радостное!


Поверьте для вас откроется совсем иной мир в котором ваше тело, начинает как маленький щеночек вилять хвостиком и оно будет вам настоящим другом. потому что ВЫ позволили себе получать от своего тела.

Вы всю жизнь ищите кто бы или что позаботился о вас. Женщины ищут себе мужчину, чтоб он заботился о ней. Мужчины, женщин. Что если ваше тело так сильно хочет позаботиться о ВАС как еще никто не заботился о вас.


Тело какую заботу я могу проявить по отношению к тебе прямо сейчас? Тело позаботься обо мне пожалуйста! Концепция тела - почему я так об этом говорю? Много лет я наблюдала за людьми и за собой. Когда я много занималась консалтингом по маркетингу и продажам, то чаще всего я видела напряженные тела. Не важно кто перед тобой. подтянутый или в теле человек.


Что случается или что происходит в теле человека когда он его игнорирует ?


Вот что происходит когда ваш ребенок 100500 раз вам намекнул , что хочет есть? Правильно вы его не слышите, потому что вы в делах, у вас в голове дела не в жизни даже. Тело устроено просто, самый простой способ до вас докричаться - это боль. Сколько раз вы игнорируете простую боль в руке, ноге , животе списывая ну это просто так , чтото. Хорошо так не поймете, тело начнет усиливать и создавать еще больше создавая боль.


Болезни в теле человека создают не микробы, экология или еще что. Больше всего вы создаете - это из суждений. Да, конечно я не доктор и не хочу им быть. Моя статья из книги не для докторов больше, а для тех кто ищет за пределами той шаблонной жизни, что есть. Суждения если вы помните я писала выше создают все болезни в вашем теле.


Давайте приведу пример самый такой не особо приятный.


Рак

Правда , что вы знаете о том почему создается рак? Как фасилитатор счастья я видела такие моменты которые многие не готовы просто признать и изменить.

Откуда у женщин проблемы с грудью которые приводят к раку?

Что для вас значит грудь? Это то где находиться ваше сердце, то где ваша вилочковая железа. Сколько всего женщина забирает в свое сердце и грудь? Вы знаете , что половина женщин болеют раком груди потому что они бояться быть собой в отношениях, так как есть треугольник посильнее Карпмана. Треугольник (СТЫД ВИНА ОТВЕРЖЕННОСТЬ). Дак вот отверженность - это самое страшное , что может произойти с женщиной в отношениях. Только мало кто себе честно признался в этом. Женщины очень часто боясь остаться одни могут годами, смотреть на то как отношения не работают уже , но почему то они выбирают в них быть. Здесь позвольте вас спросить: Правда,если в вашей жизни есть то что уже не работает ГОДАМИ если вы это хотя бы измените на 1 градус, что это изменить?


Когда люди болеют раком, значит они отчего то так сильно устали смертельно, что им проще сойти с поезда жизни.


Исцеление тела не наступает мгновенно, но когда вы учитесь присутствовать в вопросе 100% процентов вы начинаете получать ясность с тем, что происходит с вашим телом и той сферой где вы застряли. Если вы застряли в отношениях, то что потребуется чтобы вы начали спрашивать себя. Окей, что потребуется от меня чтобы все это изменить? Мы привыкли всегда получать ответы, но ответы это утверждение, вопрос - открывает двери в мир исследования. Наука была создана , чтобы исследовать , а не делать твердым утверждения.

К примеру мало кто знает, что если начать работать над своим дыханием то огромные тонны застрявшего в вашем теле стресса который вы проживает во многих ситуациях, может исчезнуть. Не завтра конечно, но каждый день делая шаги по направлению к тому что ваше тело готово создавать с вами ту жизнь, что вы запрашиваете вот увидите все начнет меняться.

Как мастер кундалини йоги и огненной йоги ( пламенная йога buti yoga) я сама пришла когда то с тем, чтобы мое тело стало свободным от всех зажимов.


Когда - нибудь я отдохну…..Прекрасная мечта многих землян на этой планете под названием ЗЕМЛЯ


Вернемся к телу, с самого своего детства вы накапливаете в своем теле море напряжения, стресса , тревоги. И чем старше вы становитесь , тем больше вы становитесь забывчивым, меньше удовольствия, больше бы расслабиться под бокал вина или пива кому как, качество жизни снижается с каждым годом.


Позвольте задать вам вопрос: Если бы вы позволили быть менее напряженным , чтобы это создало для вашего тела и вашей жизни ?


Может быть впервые позволив расслабиться, вы насладитесь тем , что вы живы? Что если Ваше тело постоянно вам об этом шепчет, но вы игнорируете его?


Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой.

Только те, кто предпринимают абсурдные попытки, смогут достичь невозможного. - Альберт Энштейн

Что если вы позволите себе начать спрашивать свое тело, что ему требуется добавить, чтоб оно стало энергичным, живым, активным? И когда вы задаете вопросы, пожалуйста замолчите во своей голове не ждите ответ, дайте вопросу проникнуть в каждую молекулу вашего тела, как будто по вашей коже побегут миллионы мурашек. Ваши поры откроются и тело начнет дышать полностью и вы услышите его шепот из самой глубины.


Если вы хотите больше познакомиться со своим телом начните - это уже после прочтения этой части из книги "Счастье внутри"


Позвольте вам сказать простое "СПАСИБО"!

Что вы дочитали этот отрывок до конца, каким вкладом это может быть для вас и тех с кем вы пожелаете поделиться?



Об Авторе


Ирина Худякова вот уже 15 лет является признанным специалистом

в мире маркетинга и продаж. Также единственным в России Фасилитатором счастья. Ирина, основатель нескольких бизнесов и проекта "Апгрейд жизни". Она обучает фасилитатор счастья, показывает только практический прагматичный путь раскрытия своих возможностей, как эксперта, мастера , психолога, тех кто создает свои проекты и бизнесы. Также Ирина мастер кундалини йоги ее духовное имя присвоенное ей "Федерацией кундалини йоги"США Паван Крийя Каур она ведет живые группы онлайн и если вы желает присоединиться к ним контакты будут ниже. Уровень подготовки не важен, главное место, желание познакомиться со своим телом и 60 минут утром в 6.00 утра по мск. Так же Ирина ведет уже 8 лет программы по всему миру, в теме денег, бизнеса, работы с телом. Так как это то, все взаимосвязано. Как говорит сами Ирина: Когда ваше тело расслабляется, уходит все напряжение вы можете создавать спокойно ту жизнь, что запрашиваете потому что ваше тело желает вам содействовать.


Ирина, удивительный человек она является таким позволением, что я могу наконец перестать создавать травму и драму, которую годами прорабатывался с психологом. Те инструменты , что она дает работают 100 процентов если их применять, а не ждать плацебо так сказать. Как юрист я много лет находилась за пределами тела, бесконечные заседания, бумажная работа, суждение себя за то, что к 40 ничего толком не создала дали о себе знать. Я в 40 выглядела как бабушка, усталость, тело все время болело в спине. Когда начала программу с Ириной, да это был путь за руку в течение нескольких месяцев. Где было мне кажеться все, слезы, столько всего поднималось, хотя я же ходила к психологу, марафоны проходила по женским кругам и т.д. Вопросы которые Ирина задавала взрывали мою голову. После сессий мне казалось, что вся моя старая такая карточная жизнь рушиться. Но это же только кажеться, просто я начала меняться и мое тело начало со мной говорить. Через пару месяцев мой муж заметил, что я начала улыбаться и меньше уходить в реакции, как раньше. Через пол года муж предложил открыть мне свой бизнес, всего идея, да сложно, да страшно, да придется учиться новому, но я знала что у меня есть мое тело и то, что давала Ирина. Сейчас когда я пишу тебе Ирина это письмо, я уже ушла, открыла свою онлайн контору занимаюсь вопросами совсем не теми, что когда была наемным юристом. Мои доходы стали расти каждый месяц, потихоньку но я иду к этому. Самое главное, что хочу сказать всем кто будет читать, Ирина берет правда за руку, но не берет за нас ответственность за наши же выборы. Теперь я осознала , за что платила деньги, чтобы делать шаги которые помогают мне преодолеть барьеры и перестать наконец бороться в своей жизни со всем, что можно. Это и есть наверное тот путь процветания, счастья и своего мира.

Спасибо тебе дорогая!

Света, г. Санкт - Петербург


Сообщество людей
HAPPINESS INSIDE
Друзья, мы создали открытое сообщество по мотивам книги "Счастье внутри"
Что если бы люди во всем мире были хотяб на 1 % выбрали что-то другое создать в своей жизни? Сообщество людей "счастье внутри" призвано обеднеть непохожих друг на друга единорогов, мечтателей, фантазеров и тех кто просто выбирает быть собой!

Сообщество включает в себя прослушивание премьерных глав из книги "Счастье внутри" обсуждение глав книги и участия в ее дополнении.
Добро пожаловать в сообщество Happiness Inside

30 декабря 2021 и 30 января 2022
Две главы будут на тему "Денег" и "Бизнеса" в ней Ирина поделиться прагматичными инструментами для того, чтобы 2022 год вы встретили уже на пути к процветанию. Она поделиться как заработала первый миллион и как, начинала производство с мужем и много , что еще интересного. Если вы выбираете двигаться дальше по пути счастья и благосостояния то подпишитесь на рассылку, чтобы не пропустить анонсы выхода и полезные эфиры по книге
Проверяйте ваши данные внимательно! Если вы заполните не правильно, то глава которая будет отправлено уже на почту не дойдет до вас.Спасибо за понимание! Каким вкладом мы будем друг для друга?
email
email
Ваше имя
Ваши данные не передаются 3м лицам
Хотите написать лично Ирине?
Она всегда открыта к обратной связи и предложениям. Если у вас даже есть вопросы которые вас волнуют вы всегда можете задать Ирине, очень часто она разбирает их в эфирах Инстаграмм и туб, телеграмм.
Made on
Tilda